IYOCHAN DIARY
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2022.1.8(土-朝 天気 晴れ）
○ギックリ腰ですみなさん、おはようございます。いよちゃんです。今日も寒いですね～。なぜか無性に朝から味噌煮込みうどんが食べたい気分です（笑）。
腰がやばそうな雰囲気です。2日前に食事したお店のソファーが低めですすごく柔らかかったので、座った瞬間、軽いぎっくり腰になっていました。
そこから昨日普通にお仕事していましたら、今朝『腰注意報』発令。
F様邸 ブロック基礎の様子です
今日は安静にしていた方が良いのかどうか、今お悩み中ですが、このギックリ腰の対策は以下の4つがポイントのようです。
①無理な姿勢をとらない
無理な姿勢をとらない腰に負担がかかるような姿勢を避けましょう。
②ストレスを軽減する
代表的には前かがみの姿勢です。ストレスを軽減するストレスが続くと痛みに敏感になります。音楽や食べ物など、自分の好きなものを生活に取り入れ、 ストレスを軽減しましょう。
③肥満を防ぐ
肥満を防ぐ肥満があると体重が重い分、腰に負担がかかって腰痛が起こりやすくなります。
④適度な運動を行う
適度な運動を行う痛みがなくなって完治した後に、体を動かすことは、腰をいたわるという意味で効果が期待されます。
ウムウム・・・、③の肥満のところを読むと、なぜか特に心が痛いたみます（笑）。
今日は安静にしていたいと思います。やっぱり毎週1回、水曜日はしっかりお休みします。ついつい働いちゃうんですよね～いけない習慣かもしれません・・・、
本日も読んでいただきありがとうございます。
今日も皆さんにとびっきりの幸あれ～～～！
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2022.1.7(金-朝 天気 晴れ）
○宮崎駿監督の名言みなさ～ん、おはようございます。いよちゃんです。
昨日は北側玄関の建物で、南側のお庭にタイルデッキを効率よく作成する方法を職人チームと打ち合わせしていました。
すごくアイディアが色々出てきたので、とってもよい一日でした（笑）
そういえば、宮崎駿監督が以前TVの特集でお話していた言葉で、いよちゃん的はこれは名言だというものがありました。
それは・・・『世の中の大事なことって、たいてい面倒くさいんだよ』という言葉でした。
世の中の大事なことって、たいてい面倒くさいんだよ
ひとりのアニメーターが1週間描き続けて、アニメとして流れる時間はわずか『4秒』。ですからアニメは最低2年時間が必要だと言われています。
でもこの『面倒くさい』がとても大事なことで、案外我々の『生きがい』だったりするのだな～とも感じます。
いよちゃん達が毎日行っている外構づくりで、外構を素敵に魅せることは、作業の中でこの『面倒くさい』を少しずつ増やしていくことなのです。
宮崎駿監督のように『面倒くさい』を感じながら、
面倒くさいをより効率よく、そして味わいながら今日もチームみんなで現場を作っていきたいと思います
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
今日もみなさんにとびっきりの幸あれ～～～！！！
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2022.1.6(木-朝 天気 雪）
○朝のルーティーンみなさん、おはようございます。いよちゃんです。
今日から年明け工事の予定ですが天気がムムム・・・？？？ですね。朝のルーティーン作業で天気予報と雨雲レーダーの確認があります。今日の天気は予定どおりかな～？とスマホでチェック。
毎日雨雲レーダーをチェックです
えええ～というかやっぱり雪と雨ですね。今日は準備の1日となりそうです。お天気さんには勝てないので、仲良く楽しく一日を過ごしますね。
今朝のミーティング中、のぼるくんからこんな材料を事前準備できると工事進行が早いですよね・・・と話がありその必要アイテムのお絵かきしてもらっています。
そしてそれを材料屋さんにお話して段取りができるようにするのが、いよちゃんのお仕事の1つでもあります。
早速今日交渉に行ってきたいと思います（笑）。
今日も素敵な一日になりますように、皆さんにとびっきりの幸あれ～～～！！！
お読みいただきありがとうございます。
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2022.1.5(水-昼 天気 晴れ）
○車の助手席で初投稿(笑)✨✨🌈皆さん、こんにちは。いよちゃんです✨✨✨
スマホで日記を投稿できるようになりましたので、今年は毎日投稿チャレンジします(笑)
明日から現場作業のお仕事開始です。今日はその前準備しています。13時から造園家の仲間と現場打ち合わせがありますので、のぼる君と一緒にお車で現場に向かっている最中です。
今年は動画を覚えていこうと色々チャレンジ中です。同じ内容の動画をアップしても同じ40分で再生される回数は
○インスタグラム 1024回
○YouTube 4回
○TikTok 0回(今年から始めました)
です。フォロワー数が各SNSで異なりますので、純粋な比較にはなりませんが、再生回数は気にせずにどんどんチャレンジしていきます(笑)
今日も楽しい一日となりますように
皆さまにとびっきりの幸あれ〜〜〜❣️
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2022.1.4(火-朝 天気 晴れ）
○インスタ リール初めて触る（笑）みなさ～ん、おはようございます。どうも、いよちゃんです。
今朝も冷えますね。7時前になってようやく空が明るくなってきました。はやく春がこないですかね・・・とってもい待ちどおしいですね。
住友林業のお家 お庭シフォーム インスタリール今年は動画をいっぱい作っていこうと考えています。まず今年最初のインスタリールの動画を作ってみました。
わからないことはGOOGLE先生に聞けば、なんでも教えてくれます。とても便利な時代になりましたね。
新しいこともどんどんチャレンンジして、いろんな感覚やセンスはやりながら磨いていければと思います。ファイトー（笑）
今日はいよちゃんは測量の1日となります。もう少ししたら出発の予定です。お仕事たのしみますね～。
本日も読んでいただきありがとうございます。
今日出会う皆さんにも、とびっきりの幸あれ～～～！！